「 健康 」 一覧

第二の脳ともいわれるその臓器は…【腸科学】

2020/10/01   -読書備忘録
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最近体調がよくなくて…。何てことありませんか?実はそれ、腸が密接に関係しているかもしれません。普段あまり意識されない腸、そこには数えきれないほどの細菌たちが住んでいます。現代の生活習慣病やアレルギーは …

【パレオレシピ】 焼き芋スライス

2020/06/17   -パレオレシピ
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今日は、いつもの焼き芋にちょっとひと手間加えてみました。   材料 サツマイモ(1本) シナモンパウダー(適量) ココナッツオイル(適量) ココナッツシュガー(適量)   作り方 ①オーブンを200℃ …

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【パレオレシピ】にんじんフリッター

パレオ食生活をしているとなかなか揚げ物にはありつけないものです。そんな方に、今回は簡単にできる”にんじんフリッター”のご紹介です。  材料 にんじん(1/4):角切り ジャガイモ(1/4):すりおろす …

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