「 月別アーカイブ:2020年06月 」 一覧

自分には才能が無いから…もうやめませんか? 【GRIT やり抜く力】

達成したい目標があるのにモチベーションが上がらないなんてことありませんか?その結果、挫折して辞めてしまったことありませんか?その原因は何でしょうか?【GRIT】には、やり抜く力の観点からこの疑問の答え …

【パレオレシピ】 焼き芋スライス

2020/06/17   -パレオレシピ
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今日は、いつもの焼き芋にちょっとひと手間加えてみました。   材料 サツマイモ(1本) シナモンパウダー(適量) ココナッツオイル(適量) ココナッツシュガー(適量)   作り方 ①オーブンを200℃ …

人生に満足していますか? 【死ぬ瞬間の5つの後悔】

ただ淡々と毎日を過ごしていませんか?死ぬときのことを考えたことがありますか?この本を読んで確実に言えることが一つだけあります。 「このままでは死ぬときに後悔する」 こう強く感じました。それはなぜか。こ …

【パレオレシピ?】 ポップオーバー

軽食として気軽に作れるポップオーバーのご紹介。今回はパレオには?が付く食材を使っております。    材料 ココナッツパウダー(20g) 卵(3個):全卵 ココナッツオイル(適量) はちみつ(適量) 牛 …

【パレオレシピ】 ほうれん草ときのこのスパイシーソテー

今日はほうれん草ときのこのソテーをスパイシーに仕上げてみました。    材料 ほうれん草(4束):ざく切り しめじ(1束) ココナッツオイル(30ml) 黒コショウ(適量) チリパウダー(適量)   …

スタンフォードが薦める人生改善法 【人生がうまくいくシンプルなルール】

2020/06/06   -読書備忘録
 

「なんか人生うまくいっていない気がする」とヤキモキした気分になったことありませんか?そんな感情を払しょくするにはどうすればよいかわかりますか?そんな感情を払拭する方法が【人生がうまくいくシンプルなルー …

どうしても踏み出せないあなたへ 【スイッチ】

2020/06/05   -読書備忘録
 

「お菓子辞めたいんだけどやめられないんだよね」なんていうことありませんか?他にも1週間は続いたけどやっぱり無理!なんていう経験ありませんか?そんなあなたには何が足りないのでしょうか?意志力?計画性?考 …

【パレオレシピ】 アスパラの肉巻き

今日は生姜焼き用豚肉を使ってアスパラの肉巻きを作ってみました。    材料 豚肉(4枚):生姜焼き用 ゴマ(適量) チリパウダー(適量) 人参(1/3):細切り アスパラ(2本) オリーブオイル(適量 …

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